ปรับเวลาทำงานยังไง ให้งานวิจัยเสร็จไวตามกำหนด
การกำหนดระยะเวลาการทำงานของการทำงานวิจัยนั้น ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้งานวิจัยของท่านสำเร็จลุล่วงไปได้ตามแผนการที่กำหนดไว้
ข้อดีของการวางแผนการทำงานหรือกำหนดช่วงเวลาในการทำงานวิจัย จะเป็นสิ่งที่ทำให้นักวิจัยมือใหม่สามารถส่งงานตามกำหนดระยะเวลาได้ สิ่งที่จะแนะนำต่อไปนี้ เป็นสิ่งที่มักจะใช้ได้ผลในนักวิจัยมือใหม่ ซึ่งท่านสามารถที่จะนำไปใช้ในการทำงานวิจัยของตนเองได้
1. กำหนดช่วงเวลาทำงานอย่างชัดเจน
การกำหนดช่วงเวลาทำงานอย่างชัดเจน หมายถึง ช่วงระยะเวลาทำงานอย่างกลางวันหรือกลางคืนที่ตนเองสะดวกในการทำงานวิจัย โดยเฉพาะงานวิจัยส่วนใหญ่แล้วนักวิจัยมือใหม่แต่ละท่านนั้นมักจะสะดวกในช่วงเวลากลางคืน ซึ่งจะมีสมาธิ ปราศจากสิ่งรบกวนและมีความมุ่งมั่นในการทำงานมากกว่ากลางวัน
“เนื่องจากมีสิ่งที่รบกวนน้อย จึงมีสมาธิในการลงมือเขียนงาน หรือสังเคราะห์งานได้มากกว่าช่วงเวลากลางวัน”
2. วางช่วงเวลาทำงานที่สะดวก
หลายท่านที่ไม่รู้ว่ากำหนดช่วงระยะเวลาการทำงานแล้ว เช่น กำหนดช่วงระยะเวลาการทำงานช่วงกลางคืน
แต่ที่นอกเหนือไปจากนั้น คือ การกำหนดช่วงระยะเวลาที่ตนเองสะดวกด้วย เช่น กำหนดวางแผนช่วงแค่วันเสาร์หรือวันอาทิตย์ที่สะดวกในช่วงเวลากลางคืนอย่างงี้เป็นต้น
ซึ่งหลายท่านไม่รู้ว่าจะวางแผนการทำงานอย่างไร เพื่อให้สอดคล้องกับการใช้ชีวิตของตนเอง โดยเฉพาะการเรียนก็จำเป็นต้องไปเรียน และการทำงานวิจัยก็จำเป็นต้องทำ
สิ่งที่จำเป็นจะต้องดำเนินการ คือ การกำหนดช่วงระยะเวลาที่ตนเองสะดวก โดยวางแผนชีวิตการทำงานตนเองอย่างรอบคอบ และคำนึงถึงว่าแต่ละบทของงานวิจัยนั้นจำเป็นต้องใช้ระยะเวลาเท่าไร ควรจะศึกษาช่วงสัปดาห์ไหน เพื่อที่จะนำเวลาที่สะดวกไปศึกษาค้นคว้างานวิจัย
3. ตัดขาดสิ่งรบกวน
การตัดขาดสิ่งรบกวน หมายถึง การหยุดเล่นโซเซียลเน็ตเวิร์คหรือหยุดฟังเพลง หรือหยุดดูยูทูป
ซึ่งเป็นสิ่งที่จะทำให้สมาธิของท่านนั้นลดน้อยลงหรือไม่สามารถที่จะรวบรวมสมาธิได้ แต่ยกเว้นคนที่จะมีสมาธิที่อาจจะต้องทำงานวิจัยไปด้วย และฟังเพลงไปด้วย เพื่อที่จะตั้งสมาธิในการโฟกัสกับการสังเคราะห์เรียบเรียงงานวิจัย หรือเพื่อที่จะปรับอารมณ์ของตนเองให้มีสมาธิในการที่จะเขียนงานให้มากขึ้น
ดังนั้นการที่จะปราศจากสิ่งรบกวนได้ ท่านจำเป็นที่จะต้องมีวินัยในตนเอง บังคับให้ตนเองงดและเลิกเล่นในสิ่งที่อาจจะเป็นสิ่งรบกวนการทำงานของท่าน
4. ถ้าเครียดงานวิจัยพักไปทำอย่างอื่นก่อน
การทำงานวิจัยหลายครั้งที่ก่อให้เกิดความเครียด โดยเฉพาะการสังเคราะห์งานวิจัยหรือการแปลงานวิจัยที่มาจากภาษาต่างประเทศ ซึ่งต้องใช้สมาธิและความตั้งใจอย่างสูง และหลายครั้งอาจจะเกิดความหนื่อยล้า ความเครียดสะสมจากการที่ต้องนักทำงานวิจัยเป็นระยะเวลานาน
อยากจะแนะนำนักวิจัยมือใหม่ทุกท่านว่า ถ้าหากว่าท่านเครียดนั้นควรจะพักวางมือก่อนแล้วต้องนำเวลาดังกล่าวไปทำอะไรที่ผ่อนคลาย
เช่น ออกกำลังกาย ดูหนัง ฟังเพลง เพื่อที่จะปรับอารมณ์ความรู้สึกของตนเองให้พร้อมที่จะกลับมาลุยต่อ
“สิ่งสำคัญ คือ การตั้งสมาธิ ตั้งใจ ที่จะสานต่องานดังกล่าวให้เสร็จตามที่วางแผนไว้ โดยเฉพาะการที่ไม่ไม่ท้อถอยง่ายๆ ถือเป็นสิ่งที่เป็นเคล็ดลับในการที่จะทำให้งานวิจัยสำเร็จตามระยะเวลาที่กำหนดได้”
5. บอกคนอื่นบ่อยๆ ว่าเสร็จแน่นอน
การที่นักวิจัยมือใหม่แต่ละท่านนั้นทำงานวิจัยหลายครั้งจะมีเพื่อนที่จะสอบถามอยู่เสมอว่า งานวิจัยถึงไหนแล้ว งานวิจัยใกล้เสร็จหรือยัง งานวิจัยติดขัดอะไรไหม ส่วนใหญ่แล้วท่านอาจจะตอบแบบไม่ค่อยเต็มใจกับคนที่สอบถามเท่าไร เพราะว่าท่านอาจจะไม่คืบหน้าเท่าที่ควร หรือยังไม่ได้ลงมือทำวิจัยเลยด้วยซ้ำไป
อยากจะบอกว่าให้ท่านบอกไปก่อนเลยครับว่างานใกล้จะเสร็จแล้ว เสร็จแน่นอน เสร็จส่งตรงเวลาแน่นอนแล้วงานวิจัยนี้ทำง่ายมาก เป็นการ motivate ตนเอง เพื่อจูงใจให้ตนเองทำตามที่รับปากไว้ สิ่งนี้เป็นเคล็ดลับหนึ่งที่นักวิจัยส่วนใหญ่ที่ทำวิจัยสำเร็จไปแล้วมักจะใช้กัน
เพื่อที่จะทำตามสิ่งที่ตนเองได้พูดกล่าวไว้ เเละสามารถที่จะลงมือทำให้ได้ตามที่พูด สิ่งนี้ถือว่าเป็นเคล็ดลับหนึ่งที่อยากให้ทุกท่านนำไปใช้ในการทำงานวิจัยของท่าน
6. ทำตามที่พูดก่อนหน้านี้ให้ได้
ข้อสุดท้ายนี้ถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เนื่องจากว่าการที่เอ่ยปากไปแล้ว สิ่งสำคัญ คือ การทำให้ได้ตามที่เอ่ยปาก ถือเป็นสิ่งที่จะทำให้ท่านรู้ว่าตนเองทำได้หรือไม่ได้ก็ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ท่านเอ่ยบอกพูดไปแล้ว สิ่งใดที่พูดไปแล้วจะจูงใจให้ตนเองนั้นทำตามสิ่งที่ตนเองพูดไปแล้วได้
“ดังนั้นท่านจำเป็นจะต้องเข้าใจหลักจิตวิทยาในการจูงใจตนเองเป็นส่วนหนึ่งด้วย หากท่านเอ่ยปากไปแล้วว่าทำได้ ท่านก็ต้องทำให้ได้แบบนั้น”
สิ่งที่สำคัญที่สุดในการที่จะทำให้งานวิจัยสำเร็จตรงเวลา คือ การที่จะต้องมีการวางแผนกำหนดช่วงระยะเวลาที่แน่นอน มีการทำงานที่ปราศจากสิ่งรบกวน การเอ่ยปากพูดในสิ่งที่ตนเองสามารถทำได้ และลงมือทำให้ได้ตามที่ตั้งใจไว้ สิ่งต่างๆเหล่านี้ถือว่าเป็นสิ่งที่จะทำให้ท่านทำงานวิจัยสำเร็จลุล่วงไปตามที่วางแผน และตั้งใจ เสร็จส่งได้ตามเวลาที่กำหนดแน่นอน
ช่องทางติดต่อ
Tel: 0924766638 คุณอาจุ้ย
อีเมล: ichalermlarp@gmail.com
LINE: @impressedu
(หยุดทุกวันอาทิตย์)
